ゴルフ練習日記 2009年08月 |
今朝は関東地方に台風が迫っていました。しかし雨は降っていましたが風は強くなかったのでいつものようにハンズに向かいました。受付で希望打席を2階と書いたら、今日はB1の中央付近のみとのことで久しぶりにB1の打席でした。ネットが下がっていました。ボールが見えなさそうだったのでショートアイアン中心の練習でした。いつもの120Yのグリーンは9Iでは届かず、8Iで乗りました。風の影響が少しあったのかもしれません。後は昨日練習したアプローチを試みました。50YのグリーンがあったのでAW、SWで打ってみましたが昨日の状態をちゃんと再現できました。あとはコースでいかに恐がらずにこの再現をすることができるかだと思います。 2009年08月30日:ゴルフガーデンフォーレスト 昨日のラウンドで、アプローチの練習不足を痛感したので、今日は打ち放題のフォレストに行ってアプローチの練習をしました。フォレストの打ち放題は15:30から申し込みで16:00から打席に入れるとのことだったので16:00前に現地に到着しました。30分弱待って1階の44番打席に入りました。ランニングアプローチはAWで行っていましたがグリップはパターと同じにすると方向性が安定するので変えました。また後半でPWでやった方が安定しそうだったのでPWにすることにしました。転がしたい距離に応じてバックスイングをして後はハンドファーストを意識してクラブの重さに任せてクラブを降ろすだけにするといい感じでした。ピッチエンドランではAWで打つと45Yのグリーンにのせるとそのままボールがグリーンを超えていくイメージで、SWで打つとグリーンに残るイメージでした。どちらもやはりバックスイング以降はハンドファーストを意識してクラブの重さで降ろす感じがいいようでした。500球弱で疲れてちゃんと打てなくなってきたのでやめて帰りました。 2009年08月29日 愛鷹シックスハンドレッドクラブ →ホームページ |
ホール | YARDAGE | PAR | ドライバー飛距離 | スコア | その他 |
10 | 420 | 4 | 225 | 4(2P) | |
11 | 363 | 4 | 245 | 4 | チッパー使用 |
12 | 133 | 3 | - | 4(3P) | ワンオン |
13 | 499 | 5 | 200 | 6(3P) | 4W/3P |
14 | 446 | 4 | チョロ | 6 | 7W左 |
15 | 396 | 4 | 220 | 5 | 鹿/バンカー |
16 | 173 | 3 | - | 6 | シャンク |
17 | 402 | 4 | 246 | 5 | |
18 | 484 | 5 | 230 | 6 | 影克服 |
1 | 416 | 4 | 250 | 4(2P) | 7I使用 |
2 | 334 | 4 | 227 | 4(2P) | 100YPW |
3 | 299 | 4 | 240 | 6 | 残100Y B→B |
4 | 160 | 3 | - | 4 | |
5 | 507 | 5 | 180 | 5 | 4W左セーフ |
6 | 340 | 4 | 225 | 7 | |
7 | 561 | 5 | 247 | 7 | 打ちおろし |
8 | 180 | 3 | - | 4 | 7W飛び過ぎ |
9 | 381 | 4 | 207 | 6 |
結果ですが、私が93、お魚君が102(自己ベスト更新)、コンサル氏が107、大塚B太郎氏が142でした。今日の私の総括は、まず99の壁を破ることができたこと、ドライバーの飛距離が伸びていること、ドライバー+ショートアイアンの組合せは良かったものの、ロングアイアンは不調、それ以上にアプローチが駄目、更にそれ以上にパターが全然駄目でした。ドライバーは飛距離だけではなくて方向性も良かったです。ちゃんと体重移動ができていたのだと思います。昼にビールを飲み、またその後も売店でビールを飲んだのも良かった要因かもしれません。アプローチはチッパーにするのか、AWにするのか、7Iで転がすのか、パターにするのか全く方針が定まっていないのが問題だと思います。パターは方向感覚、距離感ともにまったく駄目でした。ある程度長い距離のパターの練習がしたいです。コンサル氏は今日はまったく安定していませんでした。お魚君は3バーディが燦然と輝いています。チップイン、ロングパター、ショートホールでのベタピンワンオンの3種類でした。B太郎氏も後半ちゃんと当たるようになっていました。 2009年08月27日朝:ハンズゴルフクラブ 今朝はビデオ撮影隊が同行してくれてスイングの撮影をしてくれました。いい天気でしたがなんとか打球の行方の確認はできました。今日も総じて順調でした。練習中に撮影したものを再生して見たのですがまぁまぁいいのではないかと思いました。インパクト直前でタメができていないのが美しくないような感じでした。朝時間が無いなか、試行錯誤して編集してみましたがなんとか表示させることができました。この他にもいくつか撮影したのでいろいろと載せていきたいと思います。ちょっと画質を落としすぎたかもしれません。 2009年08月26日朝:ハンズゴルフクラブ 今日も涼しかったです。しかも曇。天気が良くないですが私にとっては好都合の日が続きます。ドライバーは飛距離は出ませんでしたが真直ぐに飛びました。アイアンも比較的好調。今日はダフるというよりトップ気味でした。調子が良かったのでアプローチの練習も少しやりました。体重移動を心がけました。 2009年08月25日朝:ハンズゴルフクラブ 今朝は涼しかったです。天気も曇で最高のコンディッションでした。風は無風。今日はとにかく体重移動を意識して練習しました。体重移動さえできればちゃんと打てそうでした。ドライバーは今日もヘッドスピードを測定してみましたが43m/sには届きませんでした。当たりとしては前傾姿勢を保つようにすると力強い打球を打つことができました。今まではダウンスイング以降上半身が起き上がってしまっていたようでした。アイアンはマットの右端にボールを置いて打ちましたが今日は体重移動ができていたせいかあまりダフることなく打つことができました。ちゃんと打てると気持ちいいですね。 2009年08月24日朝:ハンズゴルフクラブ 朝起きてすぐに股関節の柔軟体操を十分にやりました。週末は練習場には行かないので久しぶりの練習です。天気が良くないのでボールが良く見えました。今朝は涼しかったです。最初はマットをずらさずに普通にアイアンの練習をしましたが左に出ました。その後マットの右端にボールを置いて打ちました。多少マシになりました。今日は上半身に力が入ってしまって十分な体重移動ができませんでした。それでも5Iで奥のグリーンにギリギリ届きました。無風だったと思います。その後9Wで打ってみると高いボールで奥のグリーンに乗りました。水巻善典・全美貞のゴルフスイングの真実でクラブセッティングの話をやっていたのですが、ジョンミジョンはアイアンは5Iまでで、あとは9Wとユーティリティを使っているとのことでした。9Wはボールが高く上がるのでアゲインストの場合はユーティリティを使うと言っていました。私もチッパーをやめてユーティリティを入れようかと考えてしまいました。ところで練習の方ですがアイアンがちゃんと打てずに終わってしまいました。残692球。 2009年08月21日朝:ハンズゴルフクラブ 昨日の練習時に撮影した動画を昨晩見てみました。相変わらず美しくないスイングでした。トップでクラブを持ち替えているような動きがあったり、インパクト時に上半身の前傾が崩れていたりしているところは以前と同じでしたが、フォローで頭が残っていたり、フィニッシュが決まっていたりしていたのは以前と違っていました。ひとつ感じたのはバックスイング時にクラブをもう少し手前に引いてもいいのではないかということと、トップの位置がもう少し低くてもいいのではないかということでした。そこらへんを実践してみました。今日もフォロー気味だったせいか5Iで奥のグリーンに届きました。150Yのグリーンは今まで7Iでキャリーで届いたことが無かったのですが、トップの位置を変えてみて初めて?届いたような気がします。ちゃんと当たったのだと思います。打つときに完全に左足に体重が移っていることを意識しました。また思ったより前傾姿勢が崩れていたので意識して起き上がらないようにしました。しかし少しでもダフるとマットをめくり上げてしまうので緊張しました。ドライバーですが久しぶりにヘッドスピードを測定してみたところ、43m/sを越えていたことが分かりました。最近は41m/s程度と低迷していたので嬉しかったです。やはり左足に体重を移動することができると43m/sを越えていました。残745球。 2009年08月20日朝:ハンズゴルフクラブ 今日はいつもより少し遅い時間に行ってみました。太陽がかなり昇っていたのであまりまぶしくはありませんでした。いつものようにマットの右端にボールを置いて軽く打つ練習をしました。すると左足に体重をかけることができるイメージが分かったような気がしました。5Iで奥のグリーンに届いたので驚きましたが、良く見てみると風がフォローでした。でも体重移動とジャストミートの成果も出ていると思います。ドライバーもやや右に出るボールはネットの中段に当たっていました。30球だけ打って終了。残800球。今回は撮影隊が同行してくれたのでそれを見て今夜反省会をしたいと思います。 2009年08月19日朝:ハンズゴルフクラブ 今日は雲りだったので久しぶりに朝練に行きました。無風でした。暑くて扇風機をまわしました。アイアンはボールをマットの右端に置いて打つ練習をしました。今日は最初から左足に体重をかけた状態を意識してアドレスしたのが良かったのかマットをめくり上げることはありませんでした。私が体重移動できていなかったのは左足が弱かったので十分に体重を左足にかけられてなかったのだと思います。考えてみればスキーをしていたときも左には曲れるのですがどうしても右には曲れなかったのです。それは多分左足に体重をかけられなかったためだと思うようになってきました。昨晩も久しぶりにゴルフヨガのビデオを見ながらミスショット編をやってみたのですがきつかったです。毎日の反復が重要ですね。ドライバーも含めてまだまだスイングの型が決まりません。ドライバーはかなり体重移動ができるようになってきたので飛距離も伸びてきたような記がします。それから今日一番の収獲はヘッドの向きです。今まで無意識のうちに左に傾けていたのです。それは頭でも分かっていたのですが、どうしても左に傾いていないと落ち着かなかったのです。結果的には左に出てしまうボールが多かったのですが、今日は意識してフェースを真直ぐにしてアドレスしてみたらちゃんと真直ぐ打てるようになったのです。当たり前のことが当たり前にできていないこともあるのですね。前回100球程度打ったような気がしたのですが残890→830球。今日は60球打ちました。 2009年08月16日夜:ハンズゴルフクラブ 約1週間ぶりに練習に行ってきました。この間はお盆休みを利用して広島、福井に出かけていたのです。帰宅後はホームページ作成で練習ができませんでした。しかしトレーニングは続けていました。それから山城攻めをしていて分かったのですが私は左足が弱かったのです。いつも左足が痛くなっていたのですが、今回ゴルフヨガで下半身が鍛えられていたおかげで広島の銀山城に登っても足は元気でした。それからパワーボールですがamazonで買ったものがイマイチ回りが悪かったので東急ハンズに買いに行きました。東急ハンズのパワーボールはなかなか良い感じでまわってくれます。それからバットも欠かさずスイングしました。 そして久しぶりの練習場です。クラブが軽く感じました。何だかパワーがついた感じです。しかしこれが駄目でした。力んでしまったのです。方向性がまったく安定しません。マットの右端にボールを置いて打ちましたが何度もマットをめくりあげてしまいました。でも当たりは悪くありませんでした。ドライバーも何だか飛距離が伸びたような気がしました。1万円チャージしました。 2009年08月08日 今日は土曜日なので練習は休みです。先日ヨネックスポチ氏に教えてもらったライティング・パワーボールが良さそうだったのでamazonで購入したのですが、それが今日届きました。ヨネックスポチ氏に借りたものは紐を使わなくても回すことが出来たのですが、今回購入したものはなかなか回すことが出来ず、今のところは紐を使って回しています。まわり始めると光るのが面白いです。腕が張ってくる感じがするのでこれは結構効きそうです。 2009年08月07日朝:ハンズゴルフクラブ 今日はいい天気だったのでどこに行くか悩みましたがハンズに向かいました。逆光でした。9Iで手前のグリーン、6Iで150Yのグリーンに打ったボールの行方はかろうじてわかりました。今日はいつもよりボールをマットの右端ギリギリのところに置いて打ちましたがほとんどダフルことなく打てるようになってきました。しかしやはりロングアイアンになってくるとダフったり逆にそれを恐れてトップ気味になったりしました。ボールが見えなかったので今日はSWの練習もしてみました。またドライバーも10球ほど打ってみましたが今日は真直ぐに打つことができて気持ちよかったです。 2009年08月06日朝:ハンズゴルフクラブ 昨晩は飲み会で帰宅したのが0時過ぎていたので今朝の練習は多分できないと思っていたのですが、5時15分には起床できたので練習に行きました。今朝も曇。日照不足は深刻ですね。蒸し暑かったので扇風機全開で練習しました。今日もマットの右端にボールを置いてアイアンの練習です。最初は恐る恐るでしたが最近はあまり気にならなくなってきました。しかし傾向として長い番手になっていくほどダフリ易いことが分かりました。今日も無風でしたが、5Iでちゃんと当たれば奥のグリーン。9Wでちゃんと当たると奥のグリーンを越えていきました。それから今日はいつもよりドライバー練習の球数を多くしました。打つ前にちゃんと目標を定めて打つことが重要であると感じました。パワフルスイングの効果は出ていると思います。腕に力を入れて打つのではなくもっと体を使って…というのがなんとなく分かってきたような気もします。 2009年08月05日朝:ハンズゴルフクラブ 6時15分起床。今日も曇りなのでハンズに向かいます。朝から太陽が出ている日がないですね。練習には最高の環境です。今日もマットの右端にボールを置いて練習しました。ちょっとでもダフルとマットにクラブが当たってしまうのでいい練習になります。ちゃんと当たると飛距離も伸びます。今日はほぼ無風状態でしたが9Iで手前のグリーンを越えてしまうくらいでした。PWでキャリーでギリギリ届かない感じです。ちゃんと打てる確率が高くなってきているように思われます。右肘を意識するようにしないといけない状態はまだ続いています。ドライバーは昨晩のパワフルスイングの効果かどうか分かりませんがいい感じに体重移動することができて順調でした。 2009年08月04日朝:ハンズゴルフクラブ 今朝は6時すぎに家を出てハンズに向かいました。今日は逆風でした。前回同様マットの右側にボールを置いて打つ練習をしました。最初はダフりましたがその後トップ気味になりました。力みが取れないというか、マットの端にボールがあっても思い切って打つことができました。しかし良い当たりではありませんでした。 2009年08月01日:中伊豆グリーン倶楽部 今年第6戦は中伊豆グリーンゴルフ。メンバーはマリン君、おしゃまん君と私の3名でした。でめきん氏は結局不参加でした。天気予報は曇時々雨。藤沢を7時に出てターンパイク、伊豆スカイライン経由で9時過ぎには現地に到着できました。途中高度の高い所は濃霧で運転が恐かったです。現地に到着してみると霧はなくて安心しました。ゴルフ場の人の話では昨日は霧が出ていたとのことでした。 問題のマリン君は散々たる成績でした。今年2回しか練習していないので自業自得といえばそれまでですがそれにしても前半は全て右に出てくのでなかなか進むことができず苦労していました。それでもキャディーさんが親切に対応してくれて後半はなんとか前に打てるようになっていました。 おしゃまん君も長い距離に悩まされてスコアをまとめることができなかったようでした。
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