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ゴルフ練習日記 2013年10月 |
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今日はゴルフ練習に行く前にヨドバシカメラに行ってしまったので練習は20時近くからになってしまいました。今日は夜の時間帯だったので100球でした。今日は朝から背筋のトレーニングをしていたせいもあり最初から足の付け根が痺れていました。 私のスイングは基本的にインサイドアウトなのでそのまま打つと右に出るのですが無意識のうちにヘッドを返そうとしてフックが持ち玉となり、結果的にかろうじて真中に飛んでいるという感じなのですが、今は練習不足なのでインサイドアウトのままなのでボールが基本的に右に出ます。やっぱり小細工はせずに真っ直ぐ飛ばしたいので、今回はいい機会なのでゆっくり力まずになるべくインサイドインになるように振りました。トップの位置をもっと上げてやるとちゃんとフォローでインに振れるらしくちゃんと当たると気持ち良く真っ直ぐに飛びます。でも慣れていないのですぐにトップの位置が下がってきてしまいます。 そんなことをしているうちにボールがなくなりました。終盤はかなり足の付け根が痺れてしまい、1球打つ毎にしゃがみながら痺れが引くのを待って打ったのでした。 2013年10月26日 3月10日に腰を痛めて以来、ゴルフはできない状態でした。しかし何度か練習に行ったりはしました。でも練習場に行く目的はゴルフの練習というより、腰のリハビリのようなものでした。9月〜10月にハーフまわったり、RGP大会にも参加しましたが後半足の付け根が痛くなりとてもゴルフを楽しむ状態ではありませんでした。 しかし最近腰の調子もいいので練習に行ってみました。多く打つ必要は無いので昼間のボールが高い時間帯に行きました。90球でしたがやっぱり半分くらいで足の付け根が痛くなりました。 ゴルフの方はまだ腰をかばってしまうのでスイングができない状況なのですが、ロングアイアンとユーティリティが打てませんでした。 試行錯誤の結果分かったことがありました。まず力まないこと。それからクラブのヘッドを残すこと。それからフィンガーグリップを心がけること。 きっとこれらのことは今までは無意識のうちにできていたのでしょう。如何にグリップを柔らかく握れるかですね。
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